把握“本率”，健康生活每一天 亲爱的朋友们，今天我要和大家分享一个超级实用的养生秘诀——“把握‘本率’”。这可不是什么高深莫测的理论，而是咱们日常生活中可以轻松实践的智慧。 先给大家讲个小故事。我有个朋友，叫小王，他年轻时身体倍儿棒，但自从工作后，整天加班...